Awet Muda – Tips

Awet Muda Selalu di inginkan Oleh semua orang termasuk anda kan.

Tips Tips Agar anda Awet Muda:

1.Berolah Raga
Berolah Raga memperlancar aliran darah kesemua Jaringan rangkaian dalam tubuh, berolah raga membuat tulang anda kuat, otot kalau tidak pernah latihan akan mengalami penyusutan

2.Tidur Cukup
Dengan tidur yasng cukupakan membuat daya tahan anda kuat, menyegarkan tubuh, memperbaiki jaringan sel sel dalam tubuh.

3.jangan Merokok
Merokok boleh menyebabkan penyakit jaantung, meningkatkan kolessterol tubuh dan tentunya paru paru kita akan kotor, asap rokok mengandungi karbonmonoksida dan tar yang jadi raacun daalaam tubuh kita

4.Jangan Minum Minuman keras
Bahaya dari minuman keras membuat mulut terasa kering, pupil mata membesar, mual meminum minuman keras menimbulkan cepat emosi, gangguan terhadap daya ingat anda menurun

5.Banyak Minum Air Putih Dan Madu
Madu sangat Bermanfaat untuk peremajaan sel sel dalam tubuh anda

6.Hindari Stress

7.Banyak makan Buah Buahan

8.Jadi peribadi yang Aktif

Share

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Latest News

Life
Adinda

Awet Muda – Tips

Awet Muda Selalu di inginkan Oleh semua orang termasuk anda kan. Tips Tips Agar anda Awet Muda: 1.Berolah RagaBerolah Raga memperlancar aliran darah kesemua Jaringan

Share
Read More »

Our Gallery

Follow Us

Scroll to Top